В последнее время участились разговоры и телепередачи о психотипах человека, при этом слова экстраверт и интроверт мы слышим все чаще и чаще. Попробуем разобраться с вопросом, что такое интроверт и экстраверт, и как определить психотип человека.
Основные психотипы
Каждый человек — это индивидуальность. Все люди абсолютно разные и поделить их можно на огромное количество групп по различным критериям. Один из таких критериев, который помогает определить психотип – это отношение человека к социуму (окружающему миру, обществу), к общественному и к собственному миру.
В зависимости от того, какое взаимодействие с окружающим миром проявляет человек, можно определить, кто он по психотипу — экстраверт, интроверт или же амбиверт.
Давайте рассмотрим подробнее каждый из трех психотипов человека, и чем они принципиально отличаются друг от друга.
#1.Кто такой интроверт?
Интроверты — это те люди, у которых собственный внутренний мир и все, что в нем происходит, преобладает над внешним миром и социумом.
При крайних проявлениях интроверсии контакты с обществом могут стать настоящей проблемой, в то время как умеренные контакты с социумом вполне приятны для интровертов.
Чаще всего интроверты замкнуты в себе, они не ищут поддержку и помощь со стороны, а привыкли самостоятельно решать все имеющиеся проблемы. Да и вообще, решить проблему самому им намного проще, чем попросить о помощи кого-то.
#2.Кто такой экстраверт?
Экстраверты — это люди, для которых активное общение и взаимодействие с внешним миром является основным и главным в их жизненной позиции.
Если экстраверт будет большинство времени проводить наедине с самим собой, то это приведет к появлению чувства ненужности, все дела пойдут под откос, настроение упадет в пропасть, человек просто начнет чахнуть.
#3. Кто такой амбиверт?
Амбиверт — это золотая середина между двумя вышеописанными психотипами. Такие люди могут абсолютно спокойно оставаться в одиночестве без каких-либо рисков впасть в депрессивное состояние, но не на такие длительные периоды, как интроверты.
Если же интроверт вообще не нуждается в общении, скорее даже общество его раздражает, то амбиверт прекрасно себя чувствует в социуме. Амбиверты не всегда любят общение, но в умеренном количестве они очень даже не против провести весело время, общаясь с другими людьми.
Это, по-сути, универсальный вариант психотипа, когда человек вполне легко может приспособиться к поставленным ему условиям.
Интроверт — человек, которому не скучно одному
Интроверты являются абсолютно самодостаточными людьми, и чем больше уровень интроверсии, тем выше уровень самодостаточности. Интроверт практически не бывает скучно в одиночестве. Существует даже высказывание, что умному человеку не скучно самому. И, пожалуй, это касается именно интровертов.
Однако и этот психотип можно разделить на несколько вариаций, в зависимости от степени выраженности интроверсии. Так, например, большинство людей с данным психотипом относятся к социальном интровертам. Их можно определить по таким признакам:
- человек достаточно неплохо переносит общение тет-а-тет или же в компании из 2-3 человек, и это должны быть хорошо знакомые люди;
- у такого человека обычно мало друзей, с которыми он может комфортно, расслабленно общаться, при этом найти новых друзей — задача сложная, а иногда вообще не поддающаяся решению (обычно вторая половинка — это большая часть общения)
Однако бывают и более запущенные ситуации. Существует, к примеру, тревожный тип интровертов, при котором любое длительное общение может вызывать дискомфорт. Такие люди предпочитают минимальное общение, только по-делу. Лимит их контактов сведен к самой низкой отметке, при этом еще в начале разговора они могут предупреждать о том, сколько у них есть минут на общение.
Они умеют рационально использовать свое время. Возможно именно поэтому интроверты всегда добиваются гораздо большего, так как тратят больше времени не на общение, а на дело.
Экстраверт — человек, который всегда с народом
Экстраверта определить гораздо проще. Если вы всегда нуждаетесь в общении, в путешествиях, не можете обойтись без музыки, просмотров фильмов, работающего для фона телевизора и так далее, то можете не сомневаться в том, что вы — экстраверт. Именно подобного рода движение и шум создают для данного психотипа ощущение жизни.
В отличие от предыдущего психотипа, экстраверты привыкли чувствовать себя частичкой общества, и живут не как отдельный кусочек социума, а как его неотъемлемая часть. Такие люди легко идут на контакт, с легкостью располагают к себе окружающих, они способны с легкостью и без стеснения выражать свои эмоции и чувства на публику, не скрывая переживаний.
Причем это не выработанный навык, а, скорее, врожденная привычка. Они такими рождаются, и общаться им так же легко, как и дышать. Они больше говорят, чем слушают, но в этом и заключается суть данного психотипа.
Экстравертам очень трудно, а иногда невозможно сдерживать в себе эмоции и скопившиеся чувства, они просто разрывают их изнутри. И это можно объяснить на физиологическом уровне.
Ученые доказали, что у экстравертов немного другое обустройство головного мозга. В нем более развиты речевые центры и центры быстрой обработки информации, а эмоциональная чувствительной значительно выше.
Главная особенность экстравертов — умение работать в коллективе. Только в обществе данный психотип может организовать себя, как личность. Именно работа с людьми, в коллективе — это лучшие условия для жизни экстравертов.
Кем лучше быть — экстравертом или интровертом?
Здесь, пожалуй, нет точного ответа, так как каждый человек самостоятельно выбирает условия комфортные для жизни.
В какой-то степени быть интровертом проще и даже выгоднее, так как нет необходимости тратить огромное количество времени на общение с людьми. Однако экстраверты по поводу данной теории могут поспорить, утверждая, что они смогут добиться намного большего, общаясь и договариваясь с людьми.
Экстраверты считают интровертов очень стеснительными, замкнутыми в себе, скучными и непонятными. В то время, как последние никак не могут уложить в голове, как можно столько времени тратить на толпу, пустое общение и движуху, когда его можно использовать с умом и в собственных целях.
У каждого из этих психотипов особый метод познания окружающего мира. И если интроверты предпочитают изучать и осмыслить его внутри себя, то второй психотип все пробует на зуб извне. Здесь, пожалуй, нужно отталкиваться от собственных предпочтений, от потребностей, профессий.
Амбиверт — золотая середина или изменчивый психотип
Амбиверты — это люди, которые в зависимости от внутреннего состояния могут быть и одним, и вторым психотипом.
К примеру, именно сейчас ему может быть абсолютно комфортно в одиночестве, он не нуждается ни в каком общении, а, наоборот, хочет побыть один, и не хочет никого видеть. Но по истечению небольшого периода времени это одиночество постепенно начинает давить на человека, что приводит к тому, что амбиверт вынужден менять вектор на какое-то общение, движение.
Если же амбиверт находится в активной фазе, то он с огромным удовольствием посетит какой-то клуб, тусовку, где будет много людей, но это не означает, что он будет делать это изо дня в день. Поэтому кто-то может запомнить амбиверта как активного и жизнерадостного человека, готового сворачивать горы, а кто-то — как тихоню, предпочитающего одиночество и отторгающего какую-либо помощь со стороны.
Амбиверты могут без проблем работать в команде или коллективе, но и работа наедине с самим собой им тоже дается легко. Это очень удобный и универсальный психотип, который может с легкостью адаптироваться почти под любые условия. Но есть и обратная сторона медали. Такого рода двойственность и непостоянство нередко становятся причиной многих проблем.
Тест на психотип
Чтобы определить, к какому психотипу вы относитесь, психологами было разработано множество различных тестов. И прохождение подобного рода тестов поможет найти свое место в этом мире.
Многие делают существенные ошибки, неправильно определив свой психотип. Так, интроверты не способны непринужденно завязывать разговоры с любыми незнакомыми людьми. А различные тренинги или курсы по развитию лидерских качеств для таких людей будут тщетными.
При активном же психотипе нудная и индивидуальная работа, в которой практически отсутствует какое-либо общение или движение тоже будет стоять костью в горле и не принесет никакого успеха или карьерного роста.
Причем некоторые люди уверены, что в себе можно сломать эту грань, и стать тем, кем на самом деле не являешься. Но это огромное заблуждение, так как подобного рода издевательство над своей личностью приведет только, в лучшем случае, к нервному срыву. Главное быть собой, и следовать своей дорогой. Ведь каждый человек — это неповторимая индивидуальность.
А ниже представлено видео с тестом на определение психотипа. Искренне отвечайте «да или нет», чтобы определить кто вы на самом деле — интроверт или экстраверт.
