Главная » Еда и кулинария

Что такое раздельное питание: диета и меню для похудения

Одним из самых важных составляющих здоровья человека является правильное питание. Изучению этого вопроса были посвящены тысячи научных работ и потрачены миллионы долларов. В результате мы имеем множество схем правильного, профилактического…

Читать далее »

Какие овощи самые полезные для здоровья и организма

Роль овощей в здоровом питании неоценима. Они богаты клетчаткой, антиоксидантами, витаминами и минералами, растительными маслами и кислотами. Тем не менее, некоторые овощи выделяются среди остальных. Они обладают особыми доказанными преимуществами…

Читать далее »

Экономные блюда на каждый день: 20 вкусных рецептов

Повседневные блюда могут быть не только вкусными, но еще и дешевыми. Это отнюдь не взаимоисключающие понятия! Чтобы доказать это на практике, мы подготовили для тебя подборку из 20 бюджетных рецептов…

Читать далее »

Что кушать на завтрак: топ-5 быстрых, вкусных и полезных блюд

«Ешь кашу, а то не вырастешь», – каждый слышал эту фразу от родителей по утрам, слушался и ел. Повзрослев, многие из нас решили, что завтрак больше не нужен: достаточно перехватить…

Читать далее »

Как приготовить вкусную курицу: 5 вещей, о которых не знают хозяйки

Нам уже трудно представить себе свою жизнь без курицы. Люди готовят её, как на праздник, так и в качестве обеда или ужина. Популярность этой птицы заключается в том, что она…

Читать далее »

Курага и 6 продуктов, которые обходят стороной знающие покупатели

Каждый из нас хочет покупать здоровые и полезные продукты. Они необходимы не только нам, но и нашим родным и близким людям. Вот только иногда бывает так, что покупая определённые продукты,…

Читать далее »

Селедка: кому нужно есть и как правильно выбирать

У наших людей сельдь ассоциируется с Новым годом или застольями. Эта рыба считается одним из самых лучших источников омега-3. Сегодня мы хотим рассмотреть, какими ещё свойствами может обладать вкусная и…

Читать далее »

Вкусный и спелый авокадо: что нужно знать при выборе фрукта

Авокадо относится к фруктам. В последнее время оно завоевало сердца многих людей. На сегодня – это не просто ингредиент каких-то заморских блюд. Авокадо уже полюбили многие из нас. В особенности…

Читать далее »

7 увлекательных фактов про специи, о которых вы могли не знать

Многие из нас уверены, что травы и специи – это просто какие-то добавки. Многие из них способны оказывать благоприятное воздействие на наш организм. В этой статье мы хотим вам рассказать…

Читать далее »

Лавровый лист в супе: когда есть смысл добавлять и грубая ошибка хозяек

Лавровый лист принято добавлять в суп. Но, немногие хозяйки знают особенности этой пряности и когда ее нужно добавлять. Лавровым листом можно улучшить вкус блюда или испортить его. О чем нужно…

Читать далее »

Как выбрать сладкий и спелый гранат: 3 совета, которые станут открытием

Покупая гранат в магазине, большинство людей прекрасно понимают, что речь идет об откровенной лотерее. Это не удивительно, ведь отталкиваться только от внешнего вида особого смысла нет, существуют и более важные…

Читать далее »

Предпочтения в еде и характер человека: интересные факты

Может вы не знали, но на самом деле пища оказывает влияние не только на наше самочувствие, но и на образ жизни, а также на карьеру. Учёными уже давно отмечено, что…

Читать далее »