Главная » Еда и кулинария

Здоровое питание – это больше, чем просто подсчет калорий. Чтобы иметь по-настоящему сбалансированный рацион, нужно потреблять достаточное количество питательных веществ, которые обеспечивают организм энергией и являются источниками строительных материалов. Прежде…

Одним из самых важных составляющих здоровья человека является правильное питание. Изучению этого вопроса были посвящены тысячи научных работ и потрачены миллионы долларов. В результате мы имеем множество схем правильного, профилактического…

Повседневные блюда могут быть не только вкусными, но еще и дешевыми. Это отнюдь не взаимоисключающие понятия! Чтобы доказать это на практике, мы подготовили для тебя подборку из 20 бюджетных рецептов…

«Ешь кашу, а то не вырастешь», – каждый слышал эту фразу от родителей по утрам, слушался и ел. Повзрослев, многие из нас решили, что завтрак больше не нужен: достаточно перехватить…

Нам уже трудно представить себе свою жизнь без курицы. Люди готовят её, как на праздник, так и в качестве обеда или ужина. Популярность этой птицы заключается в том, что она…

Каждый из нас хочет покупать здоровые и полезные продукты. Они необходимы не только нам, но и нашим родным и близким людям. Вот только иногда бывает так, что покупая определённые продукты,…

У наших людей сельдь ассоциируется с Новым годом или застольями. Эта рыба считается одним из самых лучших источников омега-3. Сегодня мы хотим рассмотреть, какими ещё свойствами может обладать вкусная и…