Что будет, если пить мало воды и сколько нужно пить

Вода – основной элемент нашего организма. Ее недостаток приводит к нарушению обменных процессов, падению иммунитета, возникновению болезней. Если нечто подобное уже происходит, то пора бить тревогу. В этой статье мы…

Читать далее »

Монодиета и разгрузочные дни: польза и вред для организма

Стройная фигура — идеал современных женщин, да и мужчин часто тоже. Чего только ни предпринимают люди, чтобы скинуть ненавистные килограммы: изнуряют себя в тренажёрных залах, практикуют многочасовые обёртывания в целлофан… Но чаще всего те, кто желает похудеть,…

Читать далее »

БЖУ – что это такое и как правильно составить рацион питания

Здоровое питание – это больше, чем просто подсчет калорий. Чтобы иметь по-настоящему сбалансированный рацион, нужно потреблять достаточное количество питательных веществ, которые обеспечивают организм энергией и являются источниками строительных материалов. Прежде…

Читать далее »

Штукатурка и шпаклевка: в чем разница между материалами и как правильно их использовать

Далекие от отделочных работ люди легко путают штукатурку и шпатлевку, не замечая между ними никакой разницы. На деле это не так. Мы покажем явные отличия двух отделочных материалов и расскажем,…

Читать далее »

Как отличить подделку духов от оригинала при покупке: способы проверки

Подделка духов – прибыльный вид мошенничества. Фальсификат чаще изготавливается подпольно. При этом не соблюдаются санитарные нормы, отсутствуют сертификаты. Чтобы сохранить свое здоровье, не тратить деньги впустую, важно знать, как отличить…

Читать далее »

Как почистить электронную сигарету в домашних условиях

Вейпинг – довольно интересная культура. И дело не в одной только возможности отказаться от вредной привычки курения сигарет со всеми ее негативными последствиями. Все таки, огромные клубы густого ароматного пара,…

Читать далее »

Чем грозит использование VPN в России простым людям

Недавно Минцифры пообещало не наказывать юзеров за использование способов обхода блокировки сайтов и ресурсов. То есть, пользоваться VPN в России можно — правда, скоро таких сервисов не останется. «Центр мониторинга…

Читать далее »

Какие детские авторы писали о животных и природе: 15 художественных книг

Любые идеи лучше прививаются не «в лоб», а между делом: в повседневном общении, через пример родителей и, конечно, во время чтения книг. Особенно художественных. Предлагаю вашему вниманию 15 книг, которые…

Читать далее »

Как одеваться модно, но дешево подростку: составляем стильный гардероб

В наше время стильно выглядеть хотят не только взрослые, но и подростки, ведь модная одежда позволяет выделяться среди сверстников. В этом возрасте одежда играет важную роль в формировании личности и…

Читать далее »

Георгиевская лента: что она значит и как ее нужно правильно носить

Георгиевская лента — лента с тремя черными и двумя оранжевыми полосами, является символом героизма, воинской доблести и славы защитников нашего Отечества. В современной России это один из самых популярных символов Дня…

Читать далее »

Как заправить жидкость в электронную сигарету самостоятельно

Культура вейпинга растет с каждым годом, но остается еще огромное количество новичков, которых отпугивает вся эта напускная «техническая» сложность. И даже те, кто готов перейти на вейпинг, затрудняются с ответом…

Читать далее »

Как зашнуровать кроссовки и кед: виды и способы шнуровки

Оказывается, что существует далеко не один способ шнурования и завязывания шнурков. Множество советов помогут вам выбрать свой индивидуальный стиль и сделать обувь красивой. Как правильно и красиво шнуровать кроссовки и…

Читать далее »